Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco
Cómo detectar las señales de alerta de un ataque cardíaco
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Detectar los síntomas de un infarto a tiempo puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. La mayoría de la gente desconoce cómo reconocer los síntomas iniciales que indican un posible ataque cardíaco, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, descubrirás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?
Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Dolor o malestar en el pecho que se extiende hacia los brazos.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
Falta de aliento, incluso sin esfuerzo físico.
Transpiración inexplicable, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Mareos o desmayos.
Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, debes actuar Cómo saber si estoy teniendo un infarto sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:
Contacta a los servicios de emergencia. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.
Haz que la persona se siente o acueste. Si está consciente, es mejor que esté en una posición semi-reclinada.
Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. La aspirina puede reducir la coagulación de la sangre.
No dejes sola a la persona. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Causas que pueden desencadenar un infarto
Algunos hábitos y condiciones de salud pueden predisponer a una persona a sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
Fumar: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Consejos para prevenir un infarto
La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Come alimentos sanos: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Haz ejercicio regularmente: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja el cigarrillo: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Evita el estrés crónico: Practica técnicas de relajación como la meditación.